今天是今年三伏天的最后一天，记者从桃源县气象部门获悉，本周我县晴热高温天气仍将持续，日最高气温38摄氏度。

在此，我们提醒广大市民朋友，高温天气，应避免长时间户外活动，外出前备好防晒用具及防暑用品，多补充水分，切忌猛吹空调，过度吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。另外，要保证充足睡眠，养足精神，有效防止中暑。