6.7

高考倒计时

高考在即

考生究竟如何化解考前压力、缓解焦虑?

让我们来看看

桃源各个高中学校

考前减压妙招吧!

减压第一招

▲桃源九中趣味运动会现场

开展体育拓展活动。桃源九中开展了趣味运动会、桃源三中举行了拔河比赛、桃源四中体育老师和心理辅导员组织实施了团体拓展活动，让紧张的高三学子玩交叉穿梭和呼啦圈传递的游戏，有效降低了学生迎考紧张情绪。

减压第二招

▲桃源三中高一、高二学生为高三学子送祝福

举行心理健康讲座。桃源三中心理咨询室为高三学子举办了题为“高考的心理调适”的心理减压辅导讲座;桃花源区一中除了举办高考心理减压讲座之外，还积极做好高三女生身心辅导工作，缓解女生考前因生理原因出现的焦虑、紧张等问题。

减压第三招

▲桃源八中高一学生摆“WIN”形字母为高三学姐学长送祝福

考前送祝福。桃源三中组织高一、高二学生为高三学子送祝福，让高三同学鼓足信心，在团结互助的氛围中奔赴考场。桃源八中高一1805班41名学生摆成“WIN”形字母方阵，用行动祝福即将赴考的高三学姐、学长在考试时超常发挥、旗开得胜。桃源一中、桃花源区一中的毕业生也纷纷通过微博、微信、QQ向母校和恩师发信息，以图片和深情真挚的文字，为母校送上高考祝福，为学弟学妹加油鼓劲。

这些减压妙招让莘莘学子在备考过程中的紧张、焦虑情绪得到了有效缓解，同学们纷纷表示，将以更加积极、轻松的心态迎接高考到来。